6 Monate / Diabetes Typ 2

Basis

Persönlicher Coach

• Motiviert, unterstützt und findet neue Lösungswege
• Akademisch zertifiziert
• Coach nach persönlichen Bedürfnissen ausgewählt

1:1 Coaching

• 8 persönliche Coachinggespräche
• ausführlicher Gesundheitsfragebogen
• evidenzbasierte Diabetes-Begleitung
• Entwicklung von individuellen Lösungsstrategien

Coachingjournal

• Dokumentation des gesamten Coachingprozess durch den Coach
• Personalisierte Wissensempfehlungen
• Bereitstellung von passenden Workouts, Rezepten, Literatur etc.
• Unterstützung bei persönlicher Bewegungs- und Ernährungsplanung

Coachingapp

• Sichere Kommunikations- und Ablagemöglichkeit
• Chat: Möglichkeit zur Kontaktaufnahme zwischen den Coachings
• Verlaufsdokumentation

Unsere Methode

• Das Coaching basiert auf wissenschaftlich anerkannten Verhaltensänderungstechniken.
• Personal Health Coaching wurde an der Uni Basel entwickelt und getestet.